Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 156,79g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Milsani Magerquark, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Stockmeyer Krakauer, Lidl Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Dreistern Hähnchenfleisch, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Gekocht), Bauernglück Hähnchen-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Banane, Bears & Friends Englischer Weingummi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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