Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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134,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Nordholmer Heringshappen, Orangensaft, Jermi Schinken Räucher, Weizenbrötchen, Pflaumen. Abendessen: Gutes Land Zaziki-Quark, Heinz Tomato Ketchup, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Beck's Bier (330 ml). Snacks/Sonstiges: Ja! Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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