Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Burger King Barbecue Dipping Sauce, Burger King Sweet & Sour Dipping Sauce, Burger King Onion Rings (Value), Burger King BK Chicken Fries (6 Pieces), Burger King Chicken Nuggets (10). Abendessen: Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Espresso Coffee. Snacks/Sonstiges: BCAA, Zero Sugar Added Cranberry Juice, Micronized Creatine Powder. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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