Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Bacon Fat (Cooked), Kirkland Signature Bacon, Renew Life Organic Clear Fiber, The Aim Companies Barley Life, Coffee (Brewed From Grounds), Celery Juice. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Publix Red Bell Pepper, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Carrots, Spinach, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: High Country Kombucha (4 oz). mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Here's info on IF...
http://burnfatnotsugar.com/intermittent-fasting.html
11 Apr 16 vom Mitglied: trickiernikki12
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Becca P's Gewichtsverlauf
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