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84,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 197,18g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberkäse, Gekochtes Ei, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee. mehr...
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5434 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Nordic Walking - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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