Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 249,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane, Aldi Magerquark. Mittagessen: Rolffes Lachsschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Grill Meister Puten-Filetspiesse. Abendessen: Frische Pasta (Gekocht), Sonniger Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Käsebrötchen, King's Crown Sonnenmais, Lasagne mit Fleisch, Grill Meister Puten-Filetspiesse. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Traubenzucker Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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