Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 209,11g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Верес Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Рузский Биокефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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