Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
|
69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Domino Sugar Granulated Sugar, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Snacks/Sonstiges: Puerto Rican Style Cassava Pasteles (Pasteles De Yuca), Cadbury's Creme Egg (34g). mehr...
|
|
2760 kcal
|
Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|