Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen. Mittagessen: Stockmeyer Teewurst Fein, Symphonie Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Zörbiger Überrübe, Kaffee mit Milch, Deli Reform Sommerfrische, Dänischer Schnittkäse Caverna. Abendessen: Heidelbeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Dänischer Schnittkäse Caverna, Radieschen, Day Plus Süßstoff Flüssig, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Wolf Thüringer Knackwurst, Schwarztee. Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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