Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
|
135 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Aldi Schweinebraten Traditionell, Lisani Räucher Schinken, Aldi Looping, Harry Knolli Kartoffelbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brotzeit Land Salami, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Looping, Harry Knolli Kartoffelbrot. Abendessen: Brotzeit Land Salami, Lisani Räucher Schinken, REWE Schweinemett Gewürzt, Aldi Looping, Weizenbrötchen. mehr...
|
|
5091 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
|