Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: AH Conference Peren, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: AH Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Champignons, Ei. Abendessen: Royal Green Kokosolie, Milbona Slagroom, Milbona Creme Fraiche 30%, Zalmfilet, Groene Koe Roomboter Biologisch, Appel, Zoete Aardappel, Knolselderij. Snacks/Sonstiges: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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