Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Orange Juice. Mittagessen: Enza Jazz Apple, Luna Luna Bar - Lemon Zest. Abendessen: Kirkland Signature Mixed Nuts, Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Gallo Salame Italian Dry Salame, Beef Pastrami (Cured), Wal-mart Deli Cole Slaw. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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