Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 185,21g | Eiw: 238,48g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, REWE Bio Leinöl Nativ, Leinsamen. Mittagessen: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Obatzter, Cucina Mozarella Leicht, Meine Metzgerei Metzgerfleischwurst. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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