Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 266,87g.
Frühstück: Magerquark, Desira Premium Joghurt Ananas, Gemischter Salat mit Dressing, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft und Aufguss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Qualité & Prix Crunch Müesli Frucht, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Alpenmark Appenzeller. Mittagessen: Casa Morando Pesto Calabrese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gaisburger Marsch, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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