Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 26,57g.
Frühstück: Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Banana, Aldi Haferflocken, TNT BCAA PUR, Rapsöl. Mittagessen: Cocktailtomaten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Banana. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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