Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: AH Conference Peren, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, AH Courgette, Olijfolie, Bulgur, Lidl Biologisch Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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