Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 185,79g | Eiw: 227,59g | Kohlh: 22,95g.
Frühstück: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Leinsamen. Mittagessen: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Laschinger Echter Stremel-Lachs, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Cucina Mozarella Leicht. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, REWE Bio Leinöl Nativ, Costa Garnelen Pfanne Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Rinatura Bio Leinöl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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