Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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119,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Westcliff Kamillentee, Mortadella, Kaffee, Mischkornbrot, Aldi Käseaufschnitt. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Milbona Sahne Kefir. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaffee. mehr...
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3877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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