Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Weizenbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Zwiebelbrot. Abendessen: ESN Designer Whey Banana, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Arizona Hähnchen Innenspiesse. Snacks/Sonstiges: TNT BCAA PUR. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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