Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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119,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Mortadella, Kaffee, Mischkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Salami, Mischbrot, Aldi Käseaufschnitt, Kaffee. Abendessen: Möhrensuppe, McDonald's Pommes Frites (Groß), Burger King Hamburger, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Kaffee. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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