Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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86 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4984 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 343,35g | Kohlh: 730,11g.
Frühstück: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Wonder Zimties, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Golden Sun Parboiled Reis, Wiesenhof Puten Schnitzel, K-Classic Kidneybohnen. Abendessen: Müller Milchreis Zimt. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodextrin, Zimt, Kaufland Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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