Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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99 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Milfina Butter, Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Bananen. mehr...
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3555 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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