MutterErde's Notizen, 04 Apr 16

Trauriges Hoch.
116,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2016:
1896 kcal Fett: 88,45g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 222,10g.   Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Westminster Kamillentee, Coca-Cola Coca-Cola, Gekochtes Ei. Mittagessen: Tic Tac Fresh Mint Weiß, Brokkoli, Knorr Knoblauch Sauce, Kohlrabi. Abendessen: Goldmännchen Pfefferminztee, Getoastetes Weißbrot, TiP Cervelatwurst, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Ei. mehr...
2835 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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