Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
112,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 231,14g.
Frühstück: Aldi Bio Tomatensaft. Mittagessen: Honigmelonen, Galiamelone, Erasco Markklößchen Suppe, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Gekochtes Sauerkraut, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Abendessen: Maggi Currysoße, Gebratene Nudeln, Gutknecht Knusperente. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi, Kaffee. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|