Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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74 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Omelett oder Rührei, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gebratener Tofu, Viva Vital Thaisuppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter, Getrocknete Feigen, Cappuccino. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diana_1408's Gewichtsverlauf
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