Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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82 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 195,72g | Eiw: 229,36g | Kohlh: 24,45g.
Frühstück: Leinsamen, ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Rispentomaten, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Laschinger Echter Stremel-Lachs, Alpenhain Obazda Original, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Abendessen: Aldi Nackensteaks. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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