Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Pumpernickel. Mittagessen: Nordsee Bremer. Abendessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Bitburger Bitburger Light. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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