Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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109 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 51,93g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Tarhana Suppe, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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4200 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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