Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Mittagessen: Purland Schweineleber, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte, Käfer Hugo, Dornfelder. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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