Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, AH Ananas Vers, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Alesto Cashewnoten, AH Gesneden Uien, Royal Green Kokosolie, Green Maiskorrels Zoet, Toko Lien Kokosmelk, Gember, Gekookt Ei. Abendessen: Pesto Saus, Lidl Grana Padano, Champignons, Plus Balsamico Azijn, Olijfolie, Royal Green Kokosolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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