Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 157,42g | Eiw: 182,73g | Kohlh: 17,88g.
Frühstück: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Leinsamen. Mittagessen: Kemper Hähnchenbrustfilet, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Abendessen: Aldi Nackensteaks. Snacks/Sonstiges: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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