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So bin wieder da .😀
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70 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Gouda. Mittagessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Gekochtes Ei. Abendessen: Weihenstephan Joghurt Mild, Granny Smith Äpfel, Milfina Reine Buttermilch. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Sauna - 15 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elage28's Gewichtsverlauf
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