Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Kaffee, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ferrero Joghurt - Schnitte. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, REWE Frischer Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Erdbeerkuchen, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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