Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 52,00g.
Frühstück: Edeka Deutsches Corned Beef, Brötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Abendessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Bulgur (Gekocht), Metzger Kassler. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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