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Endlich näher an der 70 wie an der 80 ☺
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio Müsli Beeren, Milch 1,5%, Himbeeren. Mittagessen: True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella, Gekochtes Ei, Matiss Couscous Salat. Abendessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annek.90's Gewichtsverlauf
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