Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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114,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Kaufland Schusterjunge. Abendessen: Gut & Günstig Salat Dressing French, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salatkönig Griechischer Krautsalat, Zwiebeln, Mais, Eisbergsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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