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Hmpf :(
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 137,20g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 24,12g.
Frühstück: MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Schlagsahne. Mittagessen: Soljanka. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Gutes Land Gouda, Ei, Gut & Günstig Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Mixed Berry. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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