Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Be Light Mozarella, Dulano Truthanbrust, Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Sonnenblumenöl, Baklava, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Light, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Naturjoghurt, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Schritte 8270 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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