Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Milch 1,5%, REWE Bio Müsli Beeren. Mittagessen: Fusilli, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen. Abendessen: Erdbeeren, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annek.90's Gewichtsverlauf
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