Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 179,70g | Eiw: 257,55g | Kohlh: 13,19g.
Frühstück: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Leinsamen. Mittagessen: REWE Mini Mozzarella, Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Laschinger Echter Stremel-Lachs. Abendessen: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, REWE Gouda Gerieben, Bauernglück Hähnchen Ministeaks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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