Krümel 2022's Notizen, 29 Mrz 16

tja da muss ich wohl der bitteren Wahrheit ins Auge schauen... Sch....
117,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 29 März 2016:
1165 kcal Fett: 46,04g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 70,67g.   Frühstück: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Schusterjunge. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milram Gurken Quark, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Abendessen: Milram Salsa Quark, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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