Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Mittagessen: Oebel Pikante Brötchen, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Mozzarella, Thunfisch, Grüner Blattsalat. Abendessen: Banane, Kiwi, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Vanille, Banane. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annek.90's Gewichtsverlauf
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