Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Mühlen Gold Buttertoast, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Kalbsleber, Cocktailtomaten, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Edamer, Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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