Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2119 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Ananas, Galiamelone, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Maggi Spargelcremesuppe, Nudeln (Gekocht), Milbona Kräuterquark, Matjesfilet. Abendessen: Spiegelei, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Karotten, Vitafit Tomatensaft, Kaffee. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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