Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 181,96g | Eiw: 208,83g | Kohlh: 27,19g.
Frühstück: Leinsamen, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Rispentomaten, ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake. Mittagessen: REWE Mini Mozzarella, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, REWE Delikatess Metzgerschinken. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, REWE Feine Welt Salami Trio, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Snacks/Sonstiges: Bio Sonne Paranüsse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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