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Weight stayed the same. I think it would have gone down. Back is extremely sore. Shoulders as well. Back to the chiropractor....
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111,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Bananas, Coffee. Mittagessen: Mayonnaise, Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, American Cheese, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Spinach, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cheese Filled Ravioli with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Cheerios, Apples. mehr...
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3993 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Baseball - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You are doing great! Hang in there with the sore back. I hope it reduces soon!!!
28 Mrz 16 vom Mitglied: lovelife111
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Ice will help your back! I swear by it.
28 Mrz 16 vom Mitglied: warrenwinter
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cstout30's Gewichtsverlauf
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