Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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117,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3527 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 536,64g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Petit Pain. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barilla Arrabbiata, Buitoni Linguine. Snacks/Sonstiges: Teekanne Indischer Chai Classic, Brandt Hobbits Kernig, Wasser. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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