Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Coquette Bratensauce, Gekochtes Sauerkraut, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kaninchenfleisch, Kalbsbraten, Knödel. Abendessen: Weißbrot, Räucherlachs, Käse, Wiener Würstchen, Schinken, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Bienenstich, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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