Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1657 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Grovbrød Bakers 35g, Egg 60g. Abendessen: Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 175g. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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