Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Mischbrot, Kaffee. Mittagessen: Wiltmann Feinschmecker Salami, Gekochtes Ei, Alpenmark Kasländer, Aldi Laugenstange. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Seit Wochen Stagnation. Was kann ich denn bei der Nahrungsaufnahme anders machen? Euch allen noch angenehme Ostertage
27 Mrz 16 vom Mitglied: birkuso
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Hi, einer Freundin wurde bei WW empfohlen bei Gewichtsstagnationen abwechslungsreicher zu essen/ mehr zu vriieren, falls man häufig ähnliche Lebensmittel zu gleichen Tageszeiten ißt.
z.B. morgens Brot/Müsli, mittags Kartoffeln u Gemüse und abend Salat o.ä.
Wünsche Dir auch schöne Ostern!
27 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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birkuso's Gewichtsverlauf
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